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    • 福州食堂承包

    蒜苔炒雞胸肉

    蒜苔炒雞胸肉制作步驟:1. 將雞胸肉洗凈剔去雞肉中的筋切片,加淀粉、料酒和少許黑胡椒粉腌幾分鐘。2. 把蒜苗摘好洗凈,切成寸段,蔥姜切細(xì)絲,干辣椒切段。

    蒜苔炒雞胸肉
    蒜苔炒雞胸肉制作步驟
    1. 將雞胸肉洗凈剔去雞肉中的筋切片,加淀粉、料酒和少許黑胡椒粉腌幾分鐘。
    2. 把蒜苗摘好洗凈,切成寸段,蔥姜切細(xì)絲,干辣椒切段。
    3. 炒鍋燒熱后倒入適量油,油熱后放入蔥姜絲和干辣椒段煸炒出香味,然后放入漿好的雞肉翻炒。
    4. 放入蒜苗旺火翻炒,加入鹽和少量生抽翻炒均勻即可出鍋裝盤。

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    福州食堂承包

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